top of page
DENİZ OKUMUŞ
Kurucu,
Yoga eğitmeni,
Accessbars Uygulayıcısı
Merhaba ben Deniz,
Küçük yaşlarda çeşitli bale ve dans sınıflarına katılarak bedenimle çalışmaya başladım.
Çocuk Yogası ve Kahkaha Yogası ve bale öğretmeni ve aynı zamanda annem olan Arzu Güley'in 30 yılı aşkın deneyim, tecrübe ve bilgilerini harmanladığı gymyobada ( Çocuklar için Hareket- Yoga- Bale- Dans) Programını bitirdim. Daha sonra bir çok okul öncesi, özel ve devlet kurumunda asistanlık ve eğitmenlik yaparak, 'Çocuklar için hareket ve zindelik' çalışmaları kapsamında eğitmenlik yaptım.
2008 yılında girdiğim ilk yoga dersi beni büyüledi o dersten çıktıktan sonraki hislerle yoganın hayatımın bir parçası olacağını anladım. O temelin filizleri şimdi hayatımdaki çiçekler oldu.
2014 Yılı itibariyle çalışmalarımı yetişkinlerle devam ettirmek üzerine programlara katıldım ve bu yolda gerekli gördüğüm çalışmalara devam ettim. Kendimi günceleyeceğime inandığım programlara katılarak derslerimi yetişkinlerle devam ettirmekteyim.
Ruh, zihin, beden çalışmalarını aynı çatı altında toplama hayalini gerçekleştirdiğimiz Stüdyo Yolculuk'u ise 2012 yılında kurduk. Bu tarihten beri ,beri Stüdyo Yolculuğun kurucu ortağıyım. Bu alanlarda birçok hoca ile çalışma fırsatı yakaladım. Yoga eğitmenliği ve access bars uygulayıcılığının yanı sıra, ruh- zihin-beden bütünlüğü üzerine; Workshop, eğitim ve program organizasyonları düzenlemeye devam ediyorum..
Paylaşımlarının temelini oluşturan ve ilham aldığı tarzlar:
- Hatha /Vinyasa / Yin Yoga / Çocuk / Hamile Yogası
- Mindfulness
- AcessBars
- Astroloji
Paylaşımlarının temelini oluşturan, katıldığım ve ilham aldığım eğitimler:
- Elif Öney ile 200 Saatlik Kapsamlı Yoga eğitmenliği - Kişisel Keşif Programı
- Elif Böcekli ile Y.A. 50 Saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma Programı ve Program Asistanlığı
- Elif Öney ile 40 Saat 40 Asana Asanada Derinleşme Programı
- Neslihan Güzey ile 60 Saatlik Ayurvedik Yoga Uzmanlaşma Programı
- Ezgi Keskin İle 8 Haftalık Mindfulness Programı
- Herkes İçİn Spor Federasyonu 1. Kademe Yoga Antrenörlüğü
- Serap Ercan Aydın ile Hamile Yogası Eğitmenlik eğitimi
- Sadie Nardini - Core Strength Vinyasa Teacher Traning - Online
- Berna Aydın ile Yüz Yogası eğitimi
- Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga 200 saatlik Yoga Uzmanlık Programı -Online
( Her yıl açtığı programlara katılarak bilgilerimi günncellemekteyim)
- Damla İkiler ile Ashtanga Yoga Dersleri ve Vinyasa Sekanslama
- Doğacan Ulu ile Ashtanga Yoga Başlangıç Atölyeleri
- Dr. Çiğdem Öner ile El Mudraları Atölyesi
- Nancy while Kids Yoga Teacher Training
- Arzu Güley ile Çocuklarla Gymyobada eğitmenlik eğitimi
- Eser Mutlu ile Kahkaha Yogası Liderliği eğitimi
- Uzm. Fzt. Kağan Yücel ile Reflexia Refleks Terapi Methodu // Yoga Anatomi ve Kinezyoloji Programları
- Mehmet Arap ile Fascia Workshop
- Arzu Güley ile Reiki 1- 2- 3 Reiki Art Eğitimleri
- The Bars / Access Facelift / The Foundation - Access Bars Eğitimleri (Çiğdem Uysal - Berrak Tarım -Banu Eren)
- Temel ve Karma Astroloji Başlangıç ve Orta Seviye Programları
- Temel Aromaterapi Uzmanlaşma Programı - Hatice Elif Yazıcı
ARZU GÜLEY
Kurucu
Reiki Master
Merhaba Ben Arzu Güley.
Çok küçük yaşta başladığım bale eğitimime, pek çok kıymetli hocadan klasik bale , modern ve jazz dans dersleri alarak devam ettim.
İlk gençlik çağlarımda lisanlı olarak Ritmik cimnastik dalında çalıştım ve yerel yarışmalarda dereceler aldım.
Özel bir Bale okulundan mezun olduktan sonra, Köln bale akademisinedeki yaz okullarına gittim. Ülke içinde, dışında b çok workshop, eğitim ve atölyelere katılarak çalışmalarımı derinleştirdim. Topluluklarda ve programlarda dansçı olarak görev aldım. Sonrasında ise eğitmen olarak kariyerime devam ettim.
Ankara'daki pek çok bale okulu, topluluk, kolej, özel ve devlet okullarında 'Çocuklar ve yetişkinler için Bale ve Egzersiz programları' hazırlayarak sundum. Sayısız sene sonu temsili hazırlayıp sunarak 4- 16 yaş grubu arası genç ve çocuklara Temel bale çalışmalarını öğretip sahne ile tanıştırdım. Bu çalışmalardaki amacım İyi bir bale izleyicisine, bir dansçıya ve belki de bir sanatçıya merhaba diyebilmekle birlikte, bu disiplinli çalışmaları güvenli bir ortamda yumuşak bir geçişle eşlik ederek sunmak oldu.
Kendim için başladığım yoga ise meslek hayatımın son 15 yılında derslerimizin pek çoğunu kapsayan çok kıymetli bir çalışma oldu. Çocukları rekabetten uzakta beden zihin ve nefes farkındalığını keşfetmesi o kadar önemliydi ki ilgim bu çalışmalara doğru yoğunlaştı.
Hayatın yükleri, sağlık sorunları, yaşadığım kayıplar ve yoğun tempolu çalışmanın getirdiği bir kısır döngüdeyken Reiki enerjisi ile tanıştım.
Yoga hocamın daveti üzerine 2007 de katıldığım ilk 1. aşama Reiki eğitiminde, reiki ile ilgili en ufak bir bilgim yoktu, fakat o eğitim bitiminde hayatıma bambaşka bir pencere açıldı Reikiyi o kadar sık kullanmaya başladım ki bir noktadan sonra hayatımın bir parçası haline geldi.
2012 Yılında Ruh zihin beden odaklı çalışmaları kapsayacak bir yerin hayalini hem kızım hem de asistanım olan Denizimle hayal etmeye başladık ve hayat çok kısa bir süre içinde 2012 nin Eylül ayında Stüdy0 Yolculuğu kurma güzelliğini sundu ve sunmaya devam ediyor çok şükür.
Hayatlarını bu çalışmalarla dönüştüren kişilere başkalarını da bu yolla tanıştırmaları için alan açarken, hayatında dönüşüm için bir başlangıç arayanlara yol arkadaşlığı yaptık ve yapmaya devam ediyoruz.
Son 10 yıldır çalışmalarım ağırlıklı olarak Şifa ile devam ediyor. Reiki masterlığımı tamamladıktan sonra;
Eft, Gma, Melek enerjisi, Seraphim blueprint, Dna Kod çözümü, AccessBars, Astroloji, Meditasyon, Nefes, Aromaterapi, Yoga eğitimlerine de katılarak hepsinin içinden harmanlayıp şifa seanslarına zaman zaman ekleyerek şifa seanslarına sevgiyle devam ediyorum. Ve Reiki enerjisini hayatının bir parçası yapmak isteyenlere ise reikiyi öğretiyor bu kadim bilgileri aktarıyorum.
Hayat bize her zaman mucizeler, değişim ve sınırsız sevgisini sunuyor . Biz yeter ki görmek isteyelim. Bu yolculuğa benimle çıkmak isterseniz yanınızda yürümek için buradayım.
Herkese sevgilerimle.
Ezgi Keskin
Yoga Eğitmeni
Mindfulness &Meditasyon
Merhaba, adım Ezgi Keskin. Yoga, meditasyon, mindfulness alanlarında çalışıyorum ve eğitmenlik/koçluk yapıyorum.
2012 yılında mimar olarak çalışırken Atölye Yolculuk'ta yoga ile tanıştım. İlk yoga dersimi hatırlıyorum, bütün ve ait hissettiğim bir yere geri dönmek gibiydi. Ben bunu hayatımın geri kalanında yapacağım diyip yogayı derinlemesine öğrenmek ve ne yaptığımı bilerek kendi kendime yapabilmek amacıyla 2015 yılında Advayta Yoga bünyesinde 200 saatlik yoga hocalık eğitimine katıldım. Zeynep Aksoy ve David Cornwell ile tamamladığım temel eğitim sadece yogayı daha yakından öğrenmemi sağlamakla kalmadı, önümde hayatımın geri kalanını yürüyeceğim bir yol, her açıdan ufkumu genişleten bir kapı açtı.
Yoga dersi vermek pek aklımda yoktu ama canım Deniz ve Arzu Hadi hemen ders vermeye başla diyip bana Atölye Yolculuk'ta alan açtılar. Mimar olarak çalışırken bir yandan ders vermeye başladım. Bu arada katıldığım eğitim, workshop, inziva ve derslerle keşfetmeye, gelişmeye, büyümeye devam ettim. Zeynep Aksoy'la Yin Yoga, Fzt. Semra Karakuş ile Omurga Biyomekaniği, Uzm. Fzt. Görkem Dizdar ile Gelişimsel Kineziyoloji, Postür ve Kompanse Eden Beden, Duyu - Algı - Motor Bütünlük, Serap Meriç ile Skinner Releasing Tekniği çalıştım, Jeff Oliver ile Vipassana meditasyon kampına katıldım, 2 kez Zeynep Aksoy'un temel hocalık eğitimine asistanlık yaptım, Ankara'daki eğitimlerinde David Cornwell'in asistanlığını ve çevirmenliğini yaptım. Birçok değerli hoca/terapist/paylaşımcı ile asana, meditasyon, hareket, dans, şifa çalışmalarına katılarak yol boyunca bilgi, deneyim, beceri ve vizyon kazanmaya devam ettim. 2018 yılında katıldığım David Cornwell ve Banu Çeçen ile Breathing Mind Mindfulness Meditasyon Koçluk Programı yolumu daha da aydınlatıp genişletti.
Yoganın yolunu açtığı kendini keşif sürecinin içinde ilerlerken pek de bir planım olmadan 2017 yılında mimarlık ofisimi bıraktım. O günden beri aldığım ve verdiğim dersler, eğitimler, workshoplar ile öğrenmeye, keşfetmeye, büyümeye, paylaşmaya devam ediyorum. Amacım yogayı, meditasyonu, mindfulness'ı daha fazla kişinin yolculuğuna dahil etmesine aracılık etmek, bu araçları kullanarak insanların hayatlarına dokunmak, tek tek ve birlikte yolculuğumuzu kolaylaştırmak, yolumuzu genişletmek ve aydınlatmak. Yogaya, meditasyona mindfulness temeliyle yaklaşıyorum. Paylaştığım pratiklerin sade, güvenilir ve etkili olması benim için önemli; gücünü açık yargısızlıktan ve şefkatli farkındalıktan alan çalışmalar yapıyorum.
Stüdyo Yolculuk benim için güvenli bir yuva gibi. Bu alanda yolculuğumun ilk gününden beri birlikte olmak, çalışmak, paylaşmak çok kıymetli. Arzu ve Deniz'in ev sahipliği, dostluğu, neşesi ve desteği atölyeyi bir yuva, bizi de bir aile yapan şey.
Yollarımızın kesişmesi dileğiyle..
Yolunuz aydınlık olsun..
Sara Nilgün Aldoğan
Yoga eğitmeni
Sujok, Aromaterapi Uygulayıcısı
Merhaba, adım Sara Nilgün. İkisini de çok seviyorum. Sen hangisini seversen bana onunla hitap edebilirsin.
Hacettepe Üniversitesi’nde felsefe okudum. Uzun yıllar birçok kurumda felsefe öğretmenliği ve sınav koçluğu yaptım.
2004 yılında başladığım kendimi arama yolculuğum köklerini Anadolu’da buldu ve araştırmalarımı sufilik üzerine derinleştirdim. Bu arada hayat bana bir eş ve bir çocuk hediye etti. Hacettepe Üniversitesi’nde yıllar önce başladığım sosyal hizmet yüksel lisansıma geri döndüm. Tez döneminde yaşadığım yaratım sıkıntısı ile bedenimi harekete teşvik etmem gerektiğini hissedip tamamen içsel bir yönelişle yoga derslerine katılmaya başladım.
Sevgili hocam Özlem’in teşviki ile yoga eğitmenlik eğitimini tamamladım. Bütüncül çalışmanın önemine inandığımdan yoga eğitmenliğinin yanı sıra aromaterapi, sujok terapi, refleksoloji ve kinezyoloji, dans ve hareket terapisi gibi eğitimleri de hayatıma kattım.
Bunun yanında feminist metodoloji, yoga ve güçlenme ilişkisi, yoga ve sosyal hizmet eğitimi ilişkisi üzerine akademik çalışmalara ve bir sosyal hizmet podcast program yapımcılığına devam ediyorum.
Yolculuk ailesi ile olan bağımız komşulukla başlayıp yaptıkları atölyelerle devam etti. Bu ailenin bir üyesi olmak beni çok mutlu ediyor. Heybeme topladıklarımla birleştirdiğim deneyimlerimi seninle paylaşmak beni çok mutlu eder.
-Özlem Utku ile 200 saatlik Yoganın Temelleri Programı
-Tuğba Ayata ile 200 saat Yoga Alliance Temel Yoga Eğitimi
- El,f Böcekli ile 70 Saat Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Uzmanlaşma Programı
- Başak Yüksel ile 30 Saat somatik Yoga Terapi Uzmanlaşma Programı
-Hatice Elif Yazıcı ile Temel Aromaterapi Uzmanlaşma Programı
-İlknur Çimen ile Yoğunlaştırılmış Sujok Terapi Atölyesi
- Merve Çubuktepe ile Astroloji Eğitimleri
-Uzm. Fzt. Kağan Yücel ile Reflexia Refleks Terapi Methodu // Yoga Anatomi ve Kinezyoloji Programları
-Dr. Ayşe Şule Çağlar ile Benim Hayatım Benim Dansım Atölye Programı
-Eser Mutlu ile Kahkaha Yogası Liderliği Eğitimi
bottom of page